受众。
虽然热度不高，一直也没有大火，但也已经办到第二季了。
这次选这个综艺，老唐也是有想法的。
首先，虽然宁朝这边在学唱跳，学得进展不错，但还上不了舞台，那肯定不能上舞台竞技打歌的那种节目。其次，这种生活类的综艺也有助于宁朝露脸，给sn4吸粉。
唱跳不行，说话总会吧？！
会，宁朝是真的会。
于是到了综艺录制现场的时候，宁朝不仅很能说，还很能做。
他和一个厨房杀手主持人分到了一组做菜。
这主持人专业素养不弱，把控节奏、引导流程都是一把好手，但不会做饭。
看宁朝一副摩拳擦掌的样子，人家还说呢。
“就靠小朝了啊！”
宁朝便从食材去拿了一大扇羊肋排。主持人：“哇！”
但宁朝只是把羊排搞搞干净，扔进高压锅里面水煮。
把油烧热，扔辣椒面桂皮八角香叶各种香料进去爆炒，再拿个碗，往里面倒耗油酱油生抽孜然十三香，炒得混好香料的热油直接浇上去！
惊奇蘸料！蘸鞋底都好吃！
羊排呢，已经被煮烂到轻轻一碰就会脱骨的地步。
蘸上酱料，一口下去，羊排鲜嫩紧实，配上口感层次多样的蘸料，最纯粹的吃肉满足感便涌上心头！
全程做饭的过程中，主持人一直在打下手，也不停地在cue宁朝。
他是个mc，综艺主持人，要保持综艺看点，就要挖掘嘉宾的性格特点。
所以宁朝搞羊排的时候，主持人一直“小朝在家也经常做饭吗”、“小朝刚出道对未来有什么计划吗”、“小朝在sn4和大家相处得愉快吗”这样问。
不管是什么劲爆话题什么内部消息都来一些啊！我们都受得住！
而宁朝一直“好新鲜的羊”、“放点儿盐更好吃”、“他们在做什么我们去蹭一口”，他就没在一个地方站久过，滴溜乱转，整个食材区都是他快乐的天堂。
话茬子和主持人都是两个方向的。
等到上桌的时候，明燃和小黄毛跟主持人讲练习生时候的趣事，一面讲，一面吃一小勺甜点或者一小勺粥。
宁朝啃了好几根羊排，吃了一碗王临悉和乔廷做的海鲜粥，把做饭好吃的另一位主持人做的糖醋里脊和番茄炒蛋也吃了不少。
王临悉就是小黄毛的名字，sn4里讲话比较闷的那个叫乔廷。
他俩的海鲜粥煲得其实一般，米距离也被煮到软烂开花还有距离。但是食材都很新鲜，虾很大只，蛏子很肥，料足味道就不会太差。
主要是宁朝不挑食。
至于糖醋里脊，糖醋里脊色泽很是晶润，口感酥嫩，吃进嘴里酸甜交融恰到好处；番茄炒蛋也棒极了，汤汁浓稠，拌饭正合适。
于是明燃就看见宁朝在用番茄炒蛋的汤汁拌饭。
明燃：……
明燃有些被气笑了。你说宁朝吧，说
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